sábado, octubre 18, 2025
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Pedro Astorga: Remando entre la aventura y el compromiso ambiental

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Con cuatro mundiales de rafting representando a Chile en el cuerpo, este deportista nacional, recordado por sus apariciones en realitys, demuestra que cada una de sus remadas está impregnada de un profundo amor por la naturaleza y firme compromiso de proteger el entorno.

Un espíritu aventurero y una devoción inquebrantable por la naturaleza, estos conceptos pueden representar a la perfección a Pedro Astorga, este intrépido deportista ha encontrado su hogar entre bosques y vertientes, en paisajes colmados de biodiversidad y protegido por las montañas del Cajón del Maipo. Un kayakista apasionado, cuyo corazón late al ritmo de los ríos mientras lucha incansablemente por proteger y conservar aquellos tesoros naturales.

“Actualmente vivo entre Pucón y el Cajón del Maipo. El río Maipo es muy especial debido a su fuerte caudal y la rapidez con la que se forman cascadas y rápidos, lo que influye en mi estilo de remada”, cuenta. Agrega que “hace poco construí mi casa en Pucón, lo que me permite pasar tiempo en lugares llenos de ríos y cascadas. Disfruto mucho practicando deportes en estas zonas”.

A sus 35 años, es publicista de profesión y empresario cervecero con su marca “Jauría”, conocido por su participación en reality shows como «Pareja perfecta» y «Amor a prueba». Sin embargo, más allá de la televisión, su verdadera pasión es el deporte y la conexión con la naturaleza, algo que trae inculcado desde pequeño.

Relata que “mi cercanía con el deporte y la naturaleza se originó en mi crianza en el Cajón del Maipo, rodeado de familia y naturaleza. Esta experiencia me llevó a apreciar y comprometerme con el medio ambiente.»

Hijo del reconocido documentalista Ricardo Astorga, Pedro creció rodeado de la belleza natural de Chile, lo que despertó su amor por los deportes al aire libre desde una edad temprana.Su madre Inés Leiva falleció en octubre de 2013, una pérdida que marcó profundamente su vida y que lo llevó a canalizar su energía hacia la defensa del medio ambiente y la sustentabilidad.

“Chile, con su cordillera y ríos, es ideal para hacer kayak. Mi lugar favorito para hacer kayak es el Cajón del Maipo y Pucón. Estos lugares tienen una gran cantidad de ríos y cascadas, lo que crea un ambiente ideal para practicar y disfrutar del deporte”

Desde 2008, forma parte del Equipo Cascada, un equipo de rafting conformado por él y sus primos, que ha representado a Chile en cuatro mundiales. Su espíritu competitivo y su amor por la naturaleza lo han llevado a surcar aguas turbulentas en ríos de todo el mundo, desafiando constantemente sus propios límites.

Su participación con el equipo Cascada es uno de máximos hitos. Destaca que “enfrentar esos desafíos con mis primos y mi hermano, viajar juntos y lograr un gran desempeño en las competencias, fue un momento de orgullo para todos nosotros”.

“Participar en esas competencias tan importantes representando a Chile y trabajar en equipo para superarnos fue una experiencia espectacular. Durante este tiempo, me enamoré aún más de los ríos y su perspectiva única, viendo distintos paisajes desde el centro del río hacia afuera. Observar cómo las aguas alimentan y atraen a toda forma de vida, desde animales hasta seres humanos, fue fascinante”, profundiza.

Pero a la hora de referirse a su mayor logro como deportista, sostiene que “más allá de solo uno, sino el poder dedicarme al deporte”. Sostiene que “esto es un desafío en Chile, donde uno debe encontrar formas de adaptarse a las normativas. Asumir este reto me ha permitido viajar, conocer diferentes lugares y disfrutar de una vida increíble”.

Junto de sus logros deportivos, Pedro Astorga ha sido reconocido por su participación en reality shows de televisión, donde ha mostrado su carisma y personalidad. Sin embargo, nunca ha dejado que la fama se interponga en su compromiso con la conservación del medio ambiente. A través de su visibilidad mediática, ha aprovechado para concientizar sobre el cambio climático y la importancia de proteger nuestro planeta.

Un amor por la naturaleza que reafirma su compromiso con protegerla

Pedro Astorga no solo desafía rápidos y torrentes en su búsqueda de la emoción pura, sino que también se ha convertido en un ferviente defensor de la naturaleza que lo rodea y ha participado activamente en instancias contra Alto Maipo. Afirma que este compromiso proviene desde su infancia.

«Mi conexión con la naturaleza proviene de crecer en el Cajón del Maipo. Quiero protegerla para que las futuras generaciones puedan disfrutarla», dice con determinación. Su voz resuena no sólo como un llamado a la acción, sino también como un recordatorio de la importancia de preservar los ecosistemas para las generaciones venideras”.

En un mundo enfrentado por los desafíos del cambio climático y la constante amenaza de proyectos hidroeléctricos, Astorga asimila al cuidado del medio ambiente como una fuente de inspiración constante. «Siempre busco mostrar cómo la naturaleza brinda paz y felicidad. La conexión con ella es esencial para nuestra existencia y es nuestro deber preservarla para las generaciones futuras”, recalca.

Un mensaje que ha llevado a través de sus distintas travesías por el mundo donde las realidades son similares. En este sentido, su historia y dedicación inspiran a muchos a encontrar el equilibrio perfecto entre la adrenalina de los deportes extremos y el respeto por la naturaleza.

“En el próximo año, planeo seguir enfocado en mi deporte, continuar con la cervecería y representar a mi país en competencias. También quiero seguir viajando y explorando nuevos lugares mientras disfruto de la naturaleza y el kayak”, concluye.

Por: Cristian Jara Bizama

Flowback Fitness: Restaurando la conexión ancestral entre el cuerpo y la naturaleza

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Kira Huberman, mente maestra detrás de Flowback Fitness, comparte cómo esta innovadora disciplina de acondicionamiento físico redefine la forma en que entendemos el movimiento y la relación entre el movimiento y el entorno natural.

En la bulliciosa y ajetreada  era moderna, donde las limitaciones del tiempo y los patrones de movimiento sedentarios prevalecen, surge una propuesta fresca y apasionante: el Flowback Fitness. Kira Huberman, una visionaria en el mundo del bienestar, es el alma detrás de esta disciplina única que busca no solo revitalizar el cuerpo, sino también reconectarlo con las raíces primordiales de la naturaleza.

Desde su fundación, esta disciplina ha trascendido las convenciones tradicionales del ejercicio, abriendo las puertas a una experiencia, emocionalmente enriquecedora. Huberman, con su profundo respeto por el cuerpo humano y una visión holística del bienestar, nos guía a través de su esencia, revelando los principios que lo sustentan y cómo se diferencia de otras actividades de acondicionamiento físico.

En el corazón de Flowback Fitness se encuentra la restauración de los movimientos ancestrales que han sido eclipsados por la vida moderna y se asimila como una vía para recuperar la agilidad y la fortaleza de nuestro cuerpo y nuestra mente. 

“A diferencia de muchas disciplinas de acondicionamiento físico, no abrazamos la mentalidad de «no pain, no gain» (sin dolor, no hay ganancia) que a menudo lleva a lesiones y agotamiento. En cambio, nuestra filosofía se basa en acercar el entrenamiento de manera holística y respetuosa”. 
Kira Huberman, una visionaria en el mundo del bienestar.

¿Qué es Flowback Fitness y cuál es su objetivo principal?

Es una disciplina que representa una revolucionaria aproximación al ejercicio, centrada en la recuperación de los movimientos ancestrales que, lamentablemente, han quedado atrás debido al sedentarismo inherente a la vida moderna. Nuestra meta central es reestablecer la armonía natural del cuerpo humano, fomentando una flexibilidad, agilidad y fortaleza. Especialmente en un mundo donde los patrones de movimiento poco saludables prevalecen. 

¿Cuáles son sus principios fundamentales?

Los principios que sustentan al Flowback Fitness están arraigados en un respeto profundo por el cuerpo humano. A diferencia de muchas disciplinas de acondicionamiento físico, no abrazamos la mentalidad de «no pain, no gain» (sin dolor, no hay ganancia) que a menudo lleva a lesiones y agotamiento. En cambio, nuestra filosofía se basa en acercar el entrenamiento de manera holística y respetuosa, evitando forzarse más allá de los límites. Esto crea un ambiente donde la conexión mente-cuerpo se nutre y la armonía interna se fomenta.

 ¿Cómo se vincula Flowback Fitness con la naturaleza?

Se trata de algo más que una simple rutina de ejercicios. Es una experiencia que busca sincronizar al individuo con las energías primordiales de la naturaleza. Nuestras clases, a menudo realizadas en espacios naturales, reflejan y celebran los elementos del entorno. Las secuencias de movimientos se inspiran en el flujo del agua, la solidez de la tierra, la intensidad del fuego y la ligereza del aire. Al hacerlo, buscamos no solo fortalecer el cuerpo, sino también restaurar la conexión perdida con nuestro medio ambiente y sus ritmos.

¿Cuáles son los movimientos principales de Flowback?

Los movimientos son más que simples ejercicios. Son expresiones físicas profundamente conectadas con la intención y la emoción. Uno de ellos es el «escorpión», que desafía la perspectiva y alienta un enfoque diferente. Otro, la posición de «bestia», enfatiza la introspección y la exploración interna. La transición llamada «ola» es un viaje desde la introspección profunda hasta el renacimiento, representando un resurgimiento emocional. Estos son solo ejemplos de movimientos que nutren tanto el cuerpo como la mente, cada uno con su propósito único.

¿Cuáles son los beneficios físicos de practicarlo regularmente?

Los beneficios de adoptar Flowback Fitness como parte de tu rutina son notables. Desde una perspectiva física, la práctica regular amplía la movilidad, tonifica la musculatura y mejora la agilidad. Las clases de movilidad despiertan articulaciones que a menudo están subutilizadas en la vida moderna, al tiempo que las clases de coordinación y control corporal mejoran la conciencia de cómo nos movemos en el espacio. Con clases específicas de alta intensidad y fuerza, la resistencia cardiovascular y la fuerza muscular aumentan, generando un cuerpo más resistente y adaptable.

¿En qué se diferencia Flowback Fitness de otras disciplinas?

Se distingue por su enfoque en la diversidad y la exploración constante. Al incorporar movimientos de diversas culturas y disciplinas, evitamos la monotonía de las rutinas convencionales. La constante innovación y la introducción de movimientos únicos mantienen el cuerpo y la mente comprometidos. Además, integra la dimensión emocional, permitiendo que la práctica no solo sea física, sino también una experiencia emocionalmente enriquecedora.

 ¿Quiénes pueden practicar Flowback Fitness?

Está diseñado para todos, independientemente de la edad. Desde niños hasta adultos mayores, la metodología es adaptable. Con niveles de dificultad escalonados, los principiantes pueden progresar gradualmente y los avanzados pueden desafiarse constantemente. La única consideración es para aquellos con sobrepeso excesivo u obesidad, donde se recomienda abordar primero la pérdida de peso antes de involucrarse plenamente en el programa.

 ¿Cómo se integra en la vida diaria de personas ocupadas?

Reconocemos las demandas de la vida moderna y, por ello, ofrecemos opciones flexibles. Las clases en vivo a través de Zoom se programan en diferentes horarios, incluyendo fines de semana. Además, nuestra extensa biblioteca virtual alberga grabaciones de más de 600 clases, permitiendo a los participantes elegir cuándo y cómo entrenar según sus horarios.

¿Cuál es el enfoque de Flowback Fitness en prevención de lesiones y postura corporal?

La prevención de lesiones y la mejora de la postura son pilares fundamentales en Flowback Fitness. A través de ejercicios específicos que fortalecen los músculos estabilizadores, promovemos una postura adecuada y una alineación óptima del cuerpo. Reconocemos también la relación entre la postura y las emociones, por lo que abordamos ambos aspectos en nuestro enfoque holístico.

¿Dónde se puede obtener más información y cómo comenzar a practicar?

Para más detalles, visita nuestro sitio web www.flowback.fit. También te invitamos a seguirnos en Instagram @flowback-fitness, donde compartimos videos de entrenamiento y contenido inspirador. Si estás interesado en una formación más profunda, ofrecemos certificaciones como Flowmaster y cursos sobre neurociencia del cuerpo, emoción y movimiento.

Por: Cristian Jara Bizama.